Piše: Vuk Jovanović
Foto: Fitnes Akademik
Invalidnost, kao i mnogobrojne osetljive teme danas , su nažalost počele da budu tabu-teme, i teme o kojima se sve manje priča.
Zbog ne govorenja o ovakvim temama, ljudi zbog neznanja formiraju stereotipe i predrasude prema osobama koji nisu isti kao oni i vrlo često dolazi do diskriminacije koja ne treba da bude deo našeg modernog sveta.
Povodom toga,mlada grupa ljudi iz Niša se odlučila da krene na put koji će srušiti sve barijere o radu sa ljudima sa invaliditetom.
Osnovan je „Akademik Fitnes centar“ koji, jedini u ovom delu Srbije, radi i sa osobama koji imaju fizički hendikep ali i naravno i prima osobe koje su zdrave i bez invaliditeta.
PROČITAJTE NA ISTU TEMU:
O otvaranju, ovog univerzalnog projekta, pričali smo sa trenerom i jednom od osnivača „Akademika“ – Milicom Kostić.
Milica je, inače, diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja i licencirani fitnes trener za osobe sa inaliditetom i sa nama je podelila detalje rada ovog fitnes centra.
Kako je počelo Vaše interesovanje za fitnes, šta Vas je nateralo da izaberete baš tu profesiju?
„Ceo svoj život provela sam u sportu samim tim sam se nosila sa povredama koje su sastavni deo sporta. Moj prvi susret sa fitnesom je bio baš iz tih razloga da rehabilitacijom (vežbama) saniram svoju povredu. To je bio moj prvi susret sa fitnesom i rodila se ljubav prema fitnesu i želja da drugima pomognem kao što sam sebi. Kada kreneš da radiš ono što voliš, posao prestaje da bude posao, u fitnesu sam pronašla sebe. Nisam gledala na radne sate, uživala sam u tome da pomognem drugima.“
„Na fitness gledam ne samo kao na fizički izgled, već je na prvom mestu zdravlje. A nakon toga dolaze rezultati u vidu fizičkog izgleda ali i u vidu koncentracije na poslu, učenju, rešavanju problema, jednostavno klijenti se osećaju bolje u svakom pogledu. To je moj uspeh i moj podstrek za rad.“
Možete li nam reći koje sve zaslužan za osnivanje ovog projekta koji je ugledao svetlost dana?
„Ideja o fitness centru postoji već godinama i znala sam da će se to jednog dana ostvariti. Međutim, kada sam se susrela sa osobama sa invaliditetom i iskreno uživala u radu sa njima, taj dan je bio sve bliži jer se sama ideja razvila u nešto više i da ceo projekat „Akademik“ bude inkluzivni fitness centar gde će osobe sa i bez invaliditeta vežbati zajedno.“
U čemu vidite prednosti „Akademika“ u odnosu na druge teretane/ fitnes centre?
„Akademik fitness centar i tim ljudi traži najbolji način kako da napreduje svakoga dana. Ne volimo da “kritikujemo” druge centre, a prednost može biti stručan tim ljudi koji se već godinama edukuje u radu sa osobama sa invaliditetom, tako da pored rada sa klijetima bez invaliditeta, radimo i sa povredama kičme, diskus hernijom, kao i drugim povredama i naravno sa osobama sa invaliditetom, a eto koristimo priliku da pozovemo i druge centre da sarađujemo i ponudimo rešenja u radu sa OSI.“
Radite i sa osobama sa invaliditetom, kako je protekao Vaš prvi susret sa njima?
„Prvi susret sa osobama sa invalidtetom protekao je mnogo bolje nego što sam očekivala. Ustvari nisam ni znala šta mogu da očekujem jer nisam imala nikavog iskustva. Nažalost slika u Srbiji kada su OSI u pitanju je, pa da kažem tako “iskrivljena” i gleda se kao na osobe kojima je potrebna stalna pomoć i asistencija.. Međutim, ja sam se susrela sa ljudima i decom pre svega koja su itekako spretna, voljna za rad, želja je ogromna kod svih njih bila da napreduju, da su i mene motivisala dodatno da uživam u svom poslu. I dan – danas kada radim sa klijentom bez obzira koji je invaliditet u pitanju, nakon svih tih sati ne osećam se umorno vec stvarno ispunjeno.“
MOŽDA ĆE VAM SE DOPASTI:
Kakvu pažnju zahtevaju osobe sa invaliditetom prilikom treninga i vežbanja?
„Rad sa osobama sa invalidtetom pre svega zavisi od samog invaliditeta. Pristup je samo drugačiji tj. asistencija kod nekih vežbi, ovako zaista ne postoji razlika, volje i motiva uvek ima i svaki napredak je primetan što tera i mene kao trenera, da se dodatno edukujem i ucim o radu sa OSI i napredujem u samom fitnesu.“
Pored treninga, koliko je bitna pravilna ishrana?
„Ishrana je bitan faktor ukoliko želi da se napreduje, ne samo u fizičkom izgledu već u svakom pogledu. Mora da se vodi računa o svom telu, trening traje sat vremena u toku dana, a ostakak se reguliše pravilnom ishranom, odmorom i snom. Tako da ishrana je veoma bitna i bez nje napredak na samom treningu je dosta sporiji, a nekada i jedva primetan.“
I na kraju, Vaša poruka ljudima, šta ih očekuje ako se odluče da dođu u „Akademik“ da vežbaju?
„Rečenica koju najčešće čujemo u našem centru: “ U „Akademiku“ atmosfera je uvek domaćinska”. To nas raduje jer to i jeste bio jedan od ciljeva. Volimo da se svi osećaju prijatno, da uživaju u treningu, razgovoru sa drugim vežbacima i trenerima, da vide da inkluzija jeste ostvarljiva i kada napuste centar na kraju treninga, da se osećaju bolje pre nego su i došli na sam tening. Ako nam ne verujete, dođite i sami se uverite.“
Projekat podržao i:
